
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Möhren schälen und in kleine Stücke schneiden. Den Sellerie waschen und kleinschneiden.
8 min
Das Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse 3 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
3 min
Das Wasser hinzugießen, zum Kochen bringen und 15 Minuten garen, bis das Gemüse sehr weich ist.
15 min
Die Suppe in einen Mixer gießen und zu feinem Püree verarbeiten. Nach Geschmack würzen und heiß servieren.
4 min