Möhren-Sellerie-Curry

Möhren-Sellerie-Curry 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
35 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Möhren und Sellerie schälen und in kleine Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Öl in einem Topf oder einer Pfanne erhitzen und Curry hinzufügen.

    1 min

  3. 3

    Möhren und Sellerie hinzufügen und 3 Minuten anbraten.

    3 min

  4. 4

    Wasser angießen, Haferflocken hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen.

    15 min

  5. 5

    Abschmecken, Würzung anpassen und servieren.

    2 min

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