Möhren-Apfel-Suppe

Möhren-Apfel-Suppe 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Die Möhren schälen und in Scheiben schneiden, die Äpfel in Stücke schneiden.

    10 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  3. 3

    Möhren und Äpfel hinzufügen und 3 Minuten andünsten.

    3 min

  4. 4

    Mit Wasser ablöschen, salzen und pfeffern. Zum Kochen bringen.

    2 min

  5. 5

    12-15 Minuten kochen, bis die Möhren sehr weich sind.

    15 min

  6. 6

    Pürieren, bis eine glatte und cremige Suppe entsteht. Die Würzung abschmecken.

    2 min

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