Mediterraner Gemischter Salat
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Kartoffeln würfeln und in gesalzenem kochendem Wasser 12 Minuten kochen.
12 min
- 2
Während des Kochens Karotten und Rote Bete fein reiben und Sellerie fein hacken.
8 min
- 3
Kartoffeln abgießen, während sie noch warm sind, und in eine Schüssel geben.
1 min
- 4
Karotten, Rote Bete, Sellerie und entkernte Oliven hinzufügen und vorsichtig vermischen.
2 min
- 5
Mit Olivenöl beträufeln, salzen, pfeffern und gut vermischen. Lauwarmen oder bei Zimmertemperatur servieren.
2 min
