Makrelen- und Gemüse-Kroquetten
Temps
30 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
250 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Das Toastbrot zerbröseln und Makrele, Möhren und Sellerie sehr fein hacken
8 min
- 2
Alles mit dem Ei vermischen, würzen und 5 Minuten ruhen lassen
5 min
- 3
Die Hände leicht mehlieren und 12 Kroquetten formen
5 min
- 4
Das Öl in der Pfanne auf 160°C erhitzen und die Kroquetten 3 Minuten pro Seite braten
7 min
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