Linsensuppe mit Spinat
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-3 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Karotten und Staudensellerie schälen und in kleine Würfel schneiden
5 min
- 2
Die Würfel in einem Topf mit Olivenöl anbraten
3 min
- 3
Gewaschene Linsen und Wasser hinzufügen
1 min
- 4
Zum Kochen bringen und 15-17 Minuten kochen lassen
17 min
- 5
Frischen Spinat hinzufügen, salzen und pfeffern
2 min
- 6
1-2 Minuten köcheln lassen und sofort servieren
2 min
