Linsensalat mit Nüssen und Kiwis
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die roten Linsen hinzufügen.
2 min
- 2
Die Linsen 20–25 Minuten kochen, bis sie zart sind. Abgießen und abkühlen lassen.
25 min
- 3
Die Nüsse grob in einem Mörser oder Mixer zerkleinern.
3 min
- 4
Die Kiwis schälen und in Würfel schneiden.
5 min
- 5
Den Salat zusammenstellen: kalte Linsen, Nüsse und Kiwis. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen. Vorsichtig vermischen.
5 min
