Linsenpfanne mit Wurzelgemüse
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Kartoffeln und Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden
8 min
- 2
Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen
1 min
- 3
Kartoffeln und Karotten hinzufügen, 12 Minuten unter regelmäßigem Rühren anbraten
12 min
- 4
Gekochte Linsen hinzufügen, gut vermischen und 5 Minuten kochen
5 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren
