Linsen- und Zucchinisuppe

Linsen- und Zucchinisuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Die Zucchini in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  3. 3

    Die Linsen und Zucchini zum kochenden Wasser geben.

  4. 4

    15 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.

    15 min

  5. 5

    Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

Tu pourrais aussi aimer

Linsen- und Zucchinisuppe | YUZU