Linsen- und Spinatsuppe
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Möhren und Sellerie schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
- 2
Das Gemüse in einer Pfanne mit Olivenöl 3 Minuten lang anbraten.
3 min
- 3
Linsen und Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
2 min
- 4
20 Minuten lang kochen, bis die Linsen weich sind.
20 min
- 5
Den frischen Spinat hinzufügen, salzen, pfeffern und bei Bedarf teilweise pürieren.
3 min
