Linsen- und Spinatsuppe
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Die Karotten und den Sellerie schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
- 2
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Karotten sowie den Sellerie 3 Minuten anbraten.
3 min
- 3
Die roten Linsen und das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
2 min
- 4
Die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
- 5
Den frischen Spinat hinzufügen, gut umrühren und weitere 5 Minuten kochen.
5 min
- 6
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
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