Linsen- und Gemüsesuppe mit Saisongemüse
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Möhren, Sellerie und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
- 2
Olivenöl in einem Topf erhitzen und das Gemüse 3 Minuten anbraten.
3 min
- 3
Linsen, Wasser, Salz und Pfeffer hinzufügen und aufkochen.
2 min
- 4
Hitze reduzieren und 20-25 Minuten köcheln lassen, bis Linsen und Gemüse zart sind.
25 min
- 5
Mit einem Schuss Olivenöl heiß servieren.
