Linsen-Karotten-Curry mit Kokosmilch
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Karotten in Stäbchen schneiden.
5 min
- 2
Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten.
2 min
- 3
Currypulver hinzufügen und 1 Minute verrühren.
1 min
- 4
Linsen, Karotten, Wasser und Kokosmilch hinzufügen.
1 min
- 5
20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen, bis die Linsen weich sind.
20 min
- 6
Mit Salz abschmecken. Heiß servieren, idealerweise mit Reis.
1 min
