Ländliche Gemüsesuppe mit Karotte und Kartoffel

Ländliche Gemüsesuppe mit Karotte und Kartoffel 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden.

    10 min

  2. 2

    Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  3. 3

    Gemüse hinzufügen und 2 Minuten anbraten.

    2 min

  4. 4

    Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.

    5 min

  5. 5

    15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

    15 min

  6. 6

    Teilweise pürieren für eine cremige Textur (oder je nach Vorliebe ganz stückig lassen). Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    2 min

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