Laksa Penang

Laksa Penang 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

14

Budget

~12-16

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
22 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Reisnudeln nach Packungsanleitung garen, abtropfen lassen und beiseite stellen.

    8 min

  2. 2

    Rote Zwiebeln, Knoblauch, Chilis, Ingwer und Kurkuma mit 100 ml Kokosmilch pürieren.

    5 min

  3. 3

    Diese Paste in einem großen Topf anbraten, Shrimpspaste hinzufügen.

    3 min

  4. 4

    Fischbrühe und restliche Kokosmilch eingießen und zum Kochen bringen.

    3 min

  5. 5

    Garnelen und Makrelenstücke hinzufügen, 5 Minuten garen.

    5 min

  6. 6

    Wachteleier hinzufügen und in Schüsseln mit Nudeln und Sojasprossen anrichten.

    3 min

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