Laksa Penang

Laksa Penang 

Temps

45 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~14-20

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
22 gLipides
32 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Eine Paste aus Knoblauch, Schalotte, Chilischote, Kurkuma und Ingwer zubereiten.

    5 min

  2. 2

    Die Paste 2 Minuten lang in Öl anbraten.

    2 min

  3. 3

    Brühe und Kokosmilch hinzufügen und zum Kochen bringen.

    5 min

  4. 4

    Garnelen und Fisch hinzufügen und 8 Minuten lang köcheln lassen.

    8 min

  5. 5

    Nudeln separat kochen, in Schüsseln verteilen und die Suppe darübergießen.

    15 min

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