Lachspäckchen mit Spargel und Zitrone

Lachspäckchen mit Spargel und Zitrone 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

360 kcal

par portion

34 gProtéines
20 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200 °C vorheizen. Spargel waschen und Enden abschneiden, Zitrone in Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Jedes Lachsfilet auf Backpapier legen mit der Hälfte des Spargels, Zitronenscheiben und Dill. Mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern.

    3 min

  3. 3

    Päckchen hermetisch verschließen und 17 Minuten in den Ofen schieben.

    17 min

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