Kürbissuppe mit Curry (Sellerie und Karotten)

Kürbissuppe mit Curry (Sellerie und Karotten) 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

5 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Sellerie schälen und in kleine Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und Gemüse mit Curry hinzufügen.

    3 min

  3. 3

    2-3 Minuten anbraten, dann Wasser hinzugießen und zum Kochen bringen.

    5 min

  4. 4

    10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    10 min

  5. 5

    Die Suppe mit dem Mixer pürieren, bis die Textur glatt ist. Würzen und servieren.

    2 min

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