Kompott aus Beeren und Äpfeln

Kompott aus Beeren und Äpfeln 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

85 kcal

par portion

5 gProtéines
3 gLipides
9 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Erdbeeren reinigen und halbieren.

    3 min

  3. 3

    Alle Früchte mit dem Wasser in einen Topf geben.

    1 min

  4. 4

    12-15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen und regelmäßig umrühren.

    15 min

  5. 5

    Mit einer Gabel leicht zerdrücken für eine halbglatte Konsistenz.

    1 min

  6. 6

    Abkühlen lassen und in Behältern aufbewahren.

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