Kokosmilch-Garnelen-Suppe mit Zucchini

Kokosmilch-Garnelen-Suppe mit Zucchini 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

300 kcal

par portion

26 gProtéines
18 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Zucchini in Halbscheiben und Paprika in kleine Würfel schneiden.

    4 min

  2. 2

    Gemüse in einem Topf mit etwas Öl und Kreuzkümmel 4 Minuten anbraten.

    4 min

  3. 3

    Kokosmilch und 200 ml Wasser hinzugießen und zum Kochen bringen.

    3 min

  4. 4

    Garnelen hinzufügen und 5 Minuten kochen. Limette auspressen, mischen und servieren.

    5 min

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