Kohlwickel mit hartgekochten Eiern, Halloumi und Gurke

Kohlwickel mit hartgekochten Eiern, Halloumi und Gurke 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

430 kcal

par portion

32 gProtéines
30 gLipides
10 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Eier 10 Minuten in kochendem Wasser kochen. Abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden.

    12 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Halloumi in Scheiben und die Gurke in Stäbchen schneiden.

    3 min

  3. 3

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Halloumi 2 Minuten pro Seite braten, bis er golden ist.

    5 min

  4. 4

    Die Kohlblätter 30 Sekunden blanchieren. Mit Eischeiben, Halloumi, Gurke und Minze füllen. Aufrollen und servieren.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Kohlwickel mit hartgekochten Eiern, Halloumi und Gurke | YUZU