Knuspriger Roasted Blumenkohl mit Gewürzen

Knuspriger Roasted Blumenkohl mit Gewürzen 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 220°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Blumenkohl in kleine Röschen schneiden.

    5 min

  3. 3

    Die Röschen mit Öl beträufeln, salzen und pfeffern.

    2 min

  4. 4

    Auf einem Blech ausbreiten und im Ofen rösten.

    25 min

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