
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~3-4 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
Salzwasser zum Kochen bringen und Pasta 2 Minuten weniger als angegeben kochen.
8 min
In der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch hacken und in Olivenöl in einer Pfanne anbraten.
3 min
Tomatensauce hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und 5 Minuten köcheln lassen.
5 min
Pasta abgießen und mit der Tomatensauce vermischen.
2 min
Mischung in eine mit Butter eingefettete Auflaufform geben und mit geriebenem Gruyère bestreuen.
2 min
12-15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und geschmolzen ist.
15 min