Kartoffel- und Möhrensuppe

Kartoffel- und Möhrensuppe 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf zerlassen, das Gemüse hinzufügen und 2 Minuten rühren.

    2 min

  3. 3

    Das Wasser angießen, salzen, pfeffern und zum Kochen bringen.

    2 min

  4. 4

    15-18 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse sehr zart ist.

    18 min

  5. 5

    Die Suppe mit dem Stabmixer pürieren, bis eine glatte und cremige Textur entsteht.

    3 min

  6. 6

    Die Würzung abschmecken und heiß servieren.

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