Kartoffel- und Möhrenpfanne

Kartoffel- und Möhrenpfanne 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

3pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Möhren schälen und in kleine Würfel von etwa 1 cm schneiden.

    10 min

  2. 2

    Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Das Gemüse in die Pfanne geben und unter regelmäßigem Rühren braten.

    20 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken, wenn das Gemüse zart und golden ist.

Tu pourrais aussi aimer

Kartoffel- und Möhrenpfanne | YUZU