Kartoffel- und Möhrenpfanne

Kartoffel- und Möhrenpfanne 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Kartoffeln und Möhren schälen und in kleine Würfel von etwa 1 cm Größe schneiden.

    10 min

  2. 2

    Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Zuerst die Kartoffeln hinzufügen und 8–10 Minuten anbraten, dabei regelmäßig umrühren.

    10 min

  4. 4

    Die Möhren hinzufügen und weitere 8–10 Minuten kochen, bis alles golden und zart ist.

    10 min

  5. 5

    Nach Geschmack salzen und pfeffern. Warm servieren.

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