Kartoffel- und Möhrenauflauf

Kartoffel- und Möhrenauflauf 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Kartoffeln und Möhren schälen und fein in Scheiben schneiden.

    10 min

  3. 3

    Eine Auflaufform mit Butter einfetten und die Scheiben abwechselnd schichten.

    3 min

  4. 4

    Wasser über das Gemüse gießen, salzen und pfeffern.

    2 min

  5. 5

    Mit Butterflocken bestreuen und 35 Minuten in den Ofen schieben.

    35 min

  6. 6

    Herausnehmen, wenn das Gemüse zart ist und die Oberfläche golden aussieht.

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