Kartoffel- und Käse-Omelett

Kartoffel- und Käse-Omelett 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Kartoffelwürfel in der Pfanne mit Öl 10 Minuten kochen.

    10 min

  3. 3

    Eier verquirlen und über die gekochten Kartoffeln in die Pfanne gießen.

    3 min

  4. 4

    Wenn das Omelett anfängt zu stocken, Gruyère hinzufügen und das Omelett falten.

    3 min

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