Kartoffel- und Käse-Omelett

Kartoffel- und Käse-Omelett 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Kartoffelwürfel in einer Pfanne mit etwas Öl 8 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind.

    8 min

  3. 3

    Unterdessen die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  4. 4

    Butter zur Pfanne geben, verquirlte Eier über die Kartoffeln gießen, Käse hinzufügen und 2 Minuten garen lassen.

    2 min

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