Name: Kartoffel- und Käse-Omelett
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 250 g Kartoffel; 4 Stück Ei; 60 g geriebener Gruyère; 20 g Butter; 15 ml Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4 €

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines

15 gLipides

38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

2pers.

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

1
Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
2
Kartoffelwürfel in einer Pfanne mit etwas Öl 8 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind.
8 min
3
Unterdessen die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
4
Butter zur Pfanne geben, verquirlte Eier über die Kartoffeln gießen, Käse hinzufügen und 2 Minuten garen lassen.
2 min