Kartoffel- und Karottensuppe

Kartoffel- und Karottensuppe 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Karotten schälen und in Würfel schneiden.

    10 min

  2. 2

    Das Öl in einem Topf erhitzen, das Gemüse hinzufügen und 2 Minuten anbraten.

    2 min

  3. 3

    Das Wasser aufgießen, zum Kochen bringen und 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    20 min

  4. 4

    Salzen und pfeffern. Leicht verrühren für eine cremige Suppe oder pürieren, wenn Sie eine Gemüsecreme bevorzugen.

    3 min

  5. 5

    Heiß servieren.

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