Kartoffel-Linsen-Auflauf

Kartoffel-Linsen-Auflauf 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-2

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Kartoffeln schälen und in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden.

    10 min

  3. 3

    In einer Auflaufform Kartoffeln und Linsen abwechselnd schichten.

    3 min

  4. 4

    Wasser angießen, mit Olivenöl beträufeln und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

    2 min

  5. 5

    Die Form mit Aluminiumfolie abdecken und 35 Minuten im Ofen backen, bis die Kartoffeln gar sind.

    35 min

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