Kartoffel-Kichererbsen-Curry

Kartoffel-Kichererbsen-Curry 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln, Karotten und Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.

    10 min

  2. 2

    Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel 2 Minuten anbraten.

    2 min

  3. 3

    Currypulver hinzufügen und gut vermischen.

    1 min

  4. 4

    Kartoffeln, Karotten und Kichererbsen (abgetropft) hinzufügen.

    1 min

  5. 5

    Kokosmilch eingießen, salzen, pfeffern und 20 Minuten köcheln lassen, bis alles gar ist.

    20 min

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