Kartoffel-Kichererbsen-Curry
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Kartoffeln, Karotten und Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.
10 min
- 2
Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel 2 Minuten anbraten.
2 min
- 3
Currypulver hinzufügen und gut vermischen.
1 min
- 4
Kartoffeln, Karotten und Kichererbsen (abgetropft) hinzufügen.
1 min
- 5
Kokosmilch eingießen, salzen, pfeffern und 20 Minuten köcheln lassen, bis alles gar ist.
20 min
