Kartoffel-Karotten-Omelette

Kartoffel-Karotten-Omelette 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Karotten in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Würfel in einer Pfanne mit Olivenöl 8 Minuten braten, bis sie goldbraun sind.

    8 min

  3. 3

    Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  4. 4

    Die Eier über das Gemüse gießen, Butter hinzufügen und 3 Minuten köcheln lassen, bis die Omelette gar ist.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Kartoffel-Karotten-Omelette | YUZU