Kartoffel-Curry mit Gemüse

Kartoffel-Curry mit Gemüse 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Kartoffeln, Zwiebel und Karotte schälen und in kleine Würfel schneiden.

    12 min

  2. 2

    Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel 2-3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Curry-Pulver hinzufügen und 1 Minute unter Rühren kochen.

    1 min

  4. 4

    Kartoffeln, Karotte, Kokosmilch und Wasser hinzufügen. 20 Minuten köcheln lassen, bis alles weich ist.

    20 min

  5. 5

    Nach Geschmack salzen und heiß servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Kartoffel-Curry mit Gemüse | YUZU