Karottencurry mit Hafer
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden.
5 min
- 2
Das Öl in einem Topf erhitzen und das Curry hinzufügen. 1 Minute anbraten.
1 min
- 3
Die Karotten hinzufügen und gut durchmischen, damit sie von den Gewürzen überzogen werden.
2 min
- 4
Das Wasser hinzugießen und zum Kochen bringen.
3 min
- 5
Die Hitze reduzieren und 12 Minuten köcheln lassen, bis die Karotten zart sind.
12 min
- 6
Die Haferflocken hinzufügen und vermischen. Noch 2 Minuten kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2 min
