Karotten- und Staudensellerie-Curry
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
240 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Die Karotten waschen und schälen, dann in dicke Scheiben schneiden.
4 min
- 2
Den Sellerie waschen und in 3-4 cm lange Stücke schneiden.
2 min
- 3
Die Butter in einem Bräter schmelzen, das Curry hinzufügen und 30 Sekunden verrühren.
1 min
- 4
Die Karotten und den Sellerie hinzufügen, das Wasser angießen. Zum Kochen bringen.
2 min
- 5
Die Hitze reduzieren und 12 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist. Würzen.
12 min
