Karotten- und Sellerie-Curry

Karotten- und Sellerie-Curry 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

6 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten in Scheiben und Sellerie in Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Öl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen.

    1 min

  3. 3

    Curry hinzufügen und 30 Sekunden anbraten, um die Aromen freizusetzen.

    1 min

  4. 4

    Gemüse hinzufügen und gut vermischen.

    2 min

  5. 5

    Wasser eingießen, abdecken und 12 Minuten köcheln lassen.

    12 min

  6. 6

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

    1 min

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