Karotten- und Rübensuppe

Karotten- und Rübensuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

2 gProtéines
3 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Rüben schälen und in Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Gemüse in Butter in einer Pfanne 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Wasser hinzufügen und in einem Topf zum Kochen bringen.

    2 min

  4. 4

    15 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse zart ist.

    15 min

  5. 5

    Suppe pürieren, bis eine glatte Textur entsteht.

    2 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    1 min

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