Karotten- und Kartoffelsuppe

Karotten- und Kartoffelsuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.

    10 min

  2. 2

    Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Mit Wasser auffüllen, salzen und 15-20 Minuten kochen, bis das Gemüse gar ist.

    20 min

  4. 4

    Die Suppe pürieren, bis sie cremig ist. Mit Pfeffer würzen und servieren.

    2 min

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