
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Karotten und Kartoffeln schälen und in große Würfel schneiden.
10 min
Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
5 min
Gemüse hinzufügen und etwa 20 Minuten kochen, bis es sehr zart ist.
20 min
Suppe pürieren, bis sie glatt und cremig ist.
3 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und vor dem Servieren einen Schuss Olivenöl hinzufügen.