Karotten- und Kartoffelsuppe

Karotten- und Kartoffelsuppe 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Kartoffeln schälen und in große Würfel schneiden.

    10 min

  2. 2

    Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.

    5 min

  3. 3

    Gemüse hinzufügen und etwa 20 Minuten kochen, bis es sehr zart ist.

    20 min

  4. 4

    Suppe pürieren, bis sie glatt und cremig ist.

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen und vor dem Servieren einen Schuss Olivenöl hinzufügen.

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