Karotten- und Kartoffelsuppe

Karotten- und Kartoffelsuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
4pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Karotten, Kartoffeln und Apfel schälen und in Stücke schneiden.

    10 min

  2. 2

    Gemüse in einem Topf mit Butter 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Mit Wasser aufgießen und zum Kochen bringen. 15 Minuten köcheln, bis alles gar ist.

    15 min

  4. 4

    Suppe pürieren, bis sie samtig ist. Salzen und pfeffern.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer