
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Karotten und Äpfel schälen und in Stücke schneiden.
5 min
Karotten und Äpfel 15 Minuten in kochendem Salzwasser garen.
15 min
Die Suppe pürieren, bis sie eine glatte Konsistenz hat.
2 min
Brot in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Butter bräunen.
3 min
Die Suppe in Schüsseln gießen und mit Croutons und geriebener Gruyère garnieren.
2 min