Karotten- und Apfel-Creme

Karotten- und Apfel-Creme 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten, Äpfel und Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse und die Früchte hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Mit Wasser bedecken, zum Kochen bringen und 15 Minuten kochen, bis alles weich ist.

    15 min

  4. 4

    Zu einer glatten Konsistenz pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

    3 min

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