
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~7-11 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Spargel in 4 cm lange Stücke schneiden und die harten Enden entfernen. Getrocknete Tomaten fein schneiden.
4 min
Olivenöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Kalbsschnitzel 2 Minuten pro Seite anbraten, dann herausnehmen.
5 min
In derselben Pfanne Spargel 4 Minuten bei mittlerer bis starker Hitze sautieren.
4 min
Getrocknete Tomaten, Zitronensaft hinzufügen und Kalbfleisch zurück in die Pfanne. 1 Minute aufwärmen.
2 min
Mit frischem geschnittenem Basilikum bestreuen und servieren.
1 min