Kalbsschnitzelpfanne mit Spargel und getrockneten Tomaten

Kalbsschnitzelpfanne mit Spargel und getrockneten Tomaten 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~7-11

Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

36 gProtéines
20 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Spargel in 4 cm lange Stücke schneiden und die harten Enden entfernen. Getrocknete Tomaten fein schneiden.

    4 min

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Kalbsschnitzel 2 Minuten pro Seite anbraten, dann herausnehmen.

    5 min

  3. 3

    In derselben Pfanne Spargel 4 Minuten bei mittlerer bis starker Hitze sautieren.

    4 min

  4. 4

    Getrocknete Tomaten, Zitronensaft hinzufügen und Kalbfleisch zurück in die Pfanne. 1 Minute aufwärmen.

    2 min

  5. 5

    Mit frischem geschnittenem Basilikum bestreuen und servieren.

    1 min

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