Kalbfrikassee

Kalbfrikassee 

Temps

75 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

14

Budget

~22-32

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

38 gProtéines
15 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Kalbfleisch in gleichmäßige Würfel schneiden. 5 Minuten in kochendem Wasser blanchieren und abtropfen lassen.

    8 min

  2. 2

    In einem Bräter eine Mehlschwitze aus Butter und Mehl zubereiten. Die Brühe schrittweise einrühren.

    5 min

  3. 3

    Das blanchierte Kalbfleisch, Thymian, Lorbeerblatt und Salz hinzufügen. 45 Minuten schmoren lassen.

    45 min

  4. 4

    Das Gemüse vorbereiten: Karotten in Scheiben, Zwiebeln geschält, Lauch in Stücke. 20 Minuten vor Ende der Garzeit hinzufügen.

    10 min

  5. 5

    Eigelbe und Crème fraîche vermischen. Mit etwas heißer Sauce temperieren.

    2 min

  6. 6

    Die Creme-Ei-Mischung außerhalb der Hitze in den Bräter geben. Sanft verrühren. Weißen Pfeffer und Muskatnuss hinzufügen.

    3 min

  7. 7

    Sehr heiß in tiefen Tellern mit der cremigen Sauce servieren.

    2 min

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