
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-7 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken.
5 min
Kartoffeln schälen und würfeln.
8 min
Das Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten garen.
2 min
Das Currypulver hinzufügen und 1 Minute kochen.
1 min
Die Linsen, Kartoffeln, Wasser und Kokosmilch hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann reduzieren und 25 Minuten köcheln lassen.
25 min
Abschmecken mit Salz und heiß servieren.
1 min