Indisches Linsen- und Spinat-Curry (Palak Dal)
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Zwiebel, Karotten und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden
8 min
- 2
Zwiebel in heißem Öl mit Curry 2 Minuten anbraten
2 min
- 3
Karotten, Kartoffeln und Linsen hinzufügen und gut vermischen
2 min
- 4
Stückige Tomate und Kokosmilch hinzufügen und zum Kochen bringen
2 min
- 5
15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist
15 min
- 6
Spinat hinzufügen und 2 Minuten kochen lassen, dann abschmecken
2 min
