Indisches Hähnchen-Curry mit Oberschenkelstücken
Temps
45 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~8-12 €
Muskelaufbau als Ziel?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Hähnchenstücke in Portionen schneiden, Zwiebel hacken.
5 min
- 2
Öl in einem Bräter erhitzen, Hähnchen 5 Minuten anbraten.
5 min
- 3
Zwiebel und Currypulver hinzufügen, 3 Minuten kochen.
3 min
- 4
Tomaten und Kokosmilch eingießen, salzen und pfeffern.
2 min
- 5
Zugedeckt 25 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
25 min
- 6
Währenddessen Reis in Salzwasser 18 Minuten garen.
18 min
- 7
Curry auf dem heißen Reis servieren.
