
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
260 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln und Möhren schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel fein hacken.
8 min
Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel 2 Minuten anbraten.
2 min
Currypulver hinzufügen und 1 Minute rühren, um die Aromen freizusetzen.
1 min
Gemüse hinzufügen, mit Wasser aufgießen und zum Kochen bringen.
3 min
Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
20 min