Herzhaftes Porridge mit Karotten und Oliven

Name: Herzhaftes Porridge mit Karotten und Oliven
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 150 g Haferflocken; 400 ml Wasser; 1 Stück Karotten; 50 g Oliven; 50 g Gruyère; 1 EL Butter; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-5 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines

12 gLipides

42 gGlucides

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Etapes

1
Wasser in den Topf gießen, Haferflocken und Butter hinzufügen. Zum Kochen bringen.
5 min
2
Währenddessen die Karotte fein reiben und die Oliven bei Bedarf entkernen.
3 min
3
Das Porridge bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten köcheln lassen und regelmäßig rühren, bis es dickflüssig wird.
6 min
4
Die geriebenen Karotten, gehackten Oliven und geriebenen Gruyère hinzufügen. Gut vermischen.
1 min
5
Mit Salz und Pfeffer würzen. In Schüsseln verteilen und heiß servieren.
2 min